Fri frakt över 300 kr
100 dagars öppet köp
Snabb leverans
Fri frakt över 300 kr
100 dagars öppet köp
Snabb leverans

-30% på alla produkter vid köp över 1000 kr!

Vitamin K2 - viktigt för kroppen

5 okt. 2023
Vitamin K2 - viktigt för kroppen

Av alla essentiella vitaminer för kroppen får K2 ofta mindre uppmärksamhet jämfört med sina mer kända syskon. Ändå spelar detta underskattade näringsämne en avgörande roll för att upprätthålla hälsa och välbefinnande.

Vitamin K2, vetenskapligt känt som menakinon, är ett fettlösligt vitamin som främst bidrar till normal blodkoagulering, men fördelarna slutar inte där. I den här artikeln kommer vi att utforska K2-världen, avslöja dess källor, funktioner och de många hälsofördelarna som är förknippade med K2-tillskott.



HiLife - Multivitamin
Vitality Nutritionals
HiLife - Multivitamin
120 kapslar
(14)
379 kr

I lager

Vitagen Multivitamin
Vitality Nutritionals
Vitagen Multivitamin
120 kapslar
(9)
289 kr

I lager

Vitamin D3 1000 plus K2 45
Vitality Nutritionals
Vitamin D3 1000 plus K2 45
90 kapslar
(3)
229 kr

I lager

Vitamin K2 droppar 100 mcg
Vitality Nutritionals
Vitamin K2 droppar 100 mcg
10 ml
(3)
329 kr

I lager

Vitamin K2 droppar 50 mcg
Vitality Nutritionals
Vitamin K2 droppar 50 mcg
15 ml
(0)
189 kr

I lager

GlaMedin Extra
NaturaMed Pharma
GlaMedin Extra
120 kapslar
(0)
410 kr

I lager

K2 Extra
NaturaMed Pharma
K2 Extra
90 tabletter
(0)
587 kr

I lager

Vitamin K2 200 mcg
Vitality Nutritionals
Vitamin K2 200 mcg
120 kapslar
(3)
349 kr

I lager

Vitamin D3 2500 plus K2 100
Vitality Nutritionals
Vitamin D3 2500 plus K2 100
90 kapslar
(3)
259 kr

I lager

Vitamin D3 5000 IU (125 µg)
Vitality Nutritionals
Vitamin D3 5000 IU (125 µg)
120 kapslar
(0)
169 kr

I lager

Ubiquinol CoQ10 100 mg
Vitality Nutritionals
Ubiquinol CoQ10 100 mg
60 kapslar
(8)
579 kr

I lager

Nyhet
Cardiact
Lectinect
Cardiact
40 kapslar
(0)
468 kr

I lager

Rekommenderade produkter
HiLife - Multivitamin
Vitality Nutritionals
HiLife - Multivitamin
120 kapslar
(14)
379 kr

I lager

Vitagen Multivitamin
Vitality Nutritionals
Vitagen Multivitamin
120 kapslar
(9)
289 kr

I lager

Vitamin D3 1000 plus K2 45
Vitality Nutritionals
Vitamin D3 1000 plus K2 45
90 kapslar
(3)
229 kr

I lager

Vitamin K2 droppar 100 mcg
Vitality Nutritionals
Vitamin K2 droppar 100 mcg
10 ml
(3)
329 kr

I lager

Vitamin K2 droppar 50 mcg
Vitality Nutritionals
Vitamin K2 droppar 50 mcg
15 ml
(0)
189 kr

I lager

GlaMedin Extra
NaturaMed Pharma
GlaMedin Extra
120 kapslar
(0)
410 kr

I lager

K2 Extra
NaturaMed Pharma
K2 Extra
90 tabletter
(0)
587 kr

I lager

Vitamin K2 200 mcg
Vitality Nutritionals
Vitamin K2 200 mcg
120 kapslar
(3)
349 kr

I lager

Vitamin D3 2500 plus K2 100
Vitality Nutritionals
Vitamin D3 2500 plus K2 100
90 kapslar
(3)
259 kr

I lager

Vitamin D3 5000 IU (125 µg)
Vitality Nutritionals
Vitamin D3 5000 IU (125 µg)
120 kapslar
(0)
169 kr

I lager

Ubiquinol CoQ10 100 mg
Vitality Nutritionals
Ubiquinol CoQ10 100 mg
60 kapslar
(8)
579 kr

I lager

Nyhet
Cardiact
Lectinect
Cardiact
40 kapslar
(0)
468 kr

I lager


Vitamin K2 - viktigt för kroppen

Förstå K2:s roll för hälsan

Till skillnad från sin lillasyster, K1, som främst är förknippad med blodkoagulation, har K2 en unik uppsättning funktioner. Detta vitamin spelar en avgörande roll för att hantera kalcium i kroppen och ser till att det når ben och tänder där det behövs som mest.

Studier tyder på att K2 avsevärt kan bidra till att förebygga tillstånd som osteoporos, eftersom det hjälper till att upprätthålla optimal benmassa. Dessutom har ny forskning till och med kopplat K2-tillskott till hjärthälsa, och indikerar dess potential att minska risken för arteriell förkalkning, en ledande faktor i kardiovaskulära problem.

⁠SE VÅRA VITAMIN K2-KOSTILSKOTT HÄR > 

Naturliga källor till vitamin K2

Även om K2 inte är lika lättillgängligt i den dagliga kosten som vissa andra vitaminer, finns det fortfarande flera naturliga källor. Fermenterad mat som natto, en traditionell japansk maträtt gjord på sojabönor, är otroligt rik på K2. Dessutom innehåller vissa ostar som Gouda, Roquefort och Brie också betydande mängder. För dem som söker växtbaserade alternativ kan fermenterade grönsaker som surkål vara en bra källa.

healthy_food_50.webp

Men för individer med dietrestriktioner eller begränsad tillgång till dessa livsmedel blir K2-tillskott ett attraktivt alternativ för att säkerställa tillräckligt intag.

  • Andra naturliga källor är:
  • Smör från kor som har betat 3-6 månader per år
  • Klippfisk (saltad och torkad fisk)
  • Äggula.
  • Kycklinglever

Vikten av tillskott

I dagens hektiska värld kan det vara en utmaning att tillgodose alla våra näringsbehov enbart genom kosten. Det är här K2-tillskott kommer in i bilden. Genom att inkludera ett högkvalitativt K2-tillskott i din dagliga rutin kan du ge det kroppen behöver för bästa möjliga funktion.

Det är särskilt viktigt för personer med specifika kostrestriktioner, såsom veganer eller de med laktosintolerans, som kan ha svårare att få tillräckliga mängder K2 direkt från matkällor.

Val av rätt K2-tillskott

När man överväger K2-tillskott är det viktigt att välja en produkt av hög kvalitet och renhet. Leta efter kosttillskott som innehåller den mest biotillgängliga formen av K2, känd som MK-7. Denna form har den längsta halveringstiden i kroppen och ger varaktiga fördelar över tid. Välj även kosttillskott från

välrenommerade märken som genomgår grundliga tester för styrka, sammansättning och renhet. Rådgör alltid med din läkare innan du lägger till ett nytt tillskott i din rutin, särskilt om du lider av några medicinska tillstånd eller använder läkemedel

Energibilde1.jpeg

 


Rekommenderade produkter
HiLife - Multivitamin
HiLife - Multivitamin
(14)
120 kapslar
379 kr

I lager

Vitagen Multivitamin
Vitagen Multivitamin
(9)
120 kapslar
289 kr

I lager

Vitamin D3 1000 plus K2 45
229 kr

I lager

Vitamin K2 droppar 100 mcg
329 kr

I lager

Relaterade artiklar
AdobeStock_698129742.jpeg
Multivitamin: 5 enkla tips

Det är inte alltid lätt att få i sig nödvändiga näringsämnen och mineraler enbart genom kosten. Vissa eldsjälar lyckas bra, men för resten av oss kan det vara en bra idé att komplettera med multivitaminer för att säkerställa att kroppen får i sig de viktiga näringsämnena. Läs våra 5 enkla tips om vad du ska tänka på när du väljer ett kosttillskott som uppfyller dina behov.

Läs mer
vitamin d_.jpg
D-vitamin: Livsviktigt för hälsan

D-vitamin ger friska ben och finns med i en rad olika metaboliska processer i människokroppen. Till skillnad från alla andra vitaminer kan behovet inte tillgodoses enbart genom näring, och brist på vitaminet kan orsaka allvarliga sjukdomar. En tillräcklig tillförsel av D-vitamin är därför viktig.

Läs mer
Håndter-stress-i-hverdagen.jpeg
Att hantera stress: 3 enkla tips

I en hektisk vardag upplever vi alla stress av och till. Arbete, studier, deadlines, familj, sport och socialt liv kan leda till en känsla av trötthet och utmattning. För att uppnå ett hälsosamt och stressfritt liv är det avgörande att avsätta tid för att faktiskt vila och koppla av. Detta ger kroppen en möjlighet att återhämta sig efter längre perioder av stress. Läs vidare och lär dig tre enkla tips för att hantera stress så bra som möjligt.

Läs mer

Dina fördelar
  • FRI FRAKT
    för beställningar över 300 kronor
  • 100 DAGARS ÖPPET KÖP
    om du inte är nöjd
  • SPARA UPP TILL 20 %
    med våra volymrabatter och 5% varukorgsbonus
  • ENKEL BETALNING
    Klarna, Kreditkort, Trustly

Rekommenderade produkter
HiLife - Multivitamin
HiLife - Multivitamin
(14)
Multivitaminkapslar - med kraften av 10 portioner frukt och grönsaker
379 kr

I lager

Vitagen Multivitamin
Vitagen Multivitamin
(9)
Multivitaminkapslar med ett mycket brett spektrum av 37 viktiga näringsämnen
289 kr

I lager

Vitamin D3 1000 plus K2 45
Vitamin D3 1000 plus K2 45
(3)
Vitamin D3 och K2 för starka ben och ett friskt hjärta
229 kr

I lager

Vitamin K2 droppar 100 mcg
Vitamin K2 droppar 100 mcg
(3)
Vitamin K2-droppar - 100 % naturlig för barn och vuxna
329 kr

I lager


Dina fördelar
  • FRI FRAKT
    för beställningar över 300 kronor
  • 100 DAGARS ÖPPET KÖP
    om du inte är nöjd
  • SPARA UPP TILL 20 %
    med våra volymrabatter och 5% varukorgsbonus
  • ENKEL BETALNING
    Klarna, Kreditkort, Trustly