Fri frakt över 300 kr
100 dagars öppet köp
Snabb leverans
Fri frakt över 300 kr
100 dagars öppet köp
Snabb leverans

Magnesium: Topp 5 livsmedel

information, effekter, mat, magnesium

21 aug. 2023


Magnesium Synergy
Vitality Nutritionals

Magnesium Synergy

120 kapslar
(6)
229 kr

I lager

Magnesium Synergi Pulver
Vitality Nutritionals

Magnesium Synergi Pulver

300 g Pulver
(1)
229 kr

I lager

Magnesium Citrate Kapslar
Vitality Nutritionals

Magnesium Citrate Kapslar

180 kapslar
(3)
229 kr

I lager

MagnesiMed
NaturaMed Pharma

MagnesiMed

60 kapslar
(2)
230 kr

I lager

Nyhet
Lectinect IBS Pro
Lectinect

Lectinect IBS Pro

30 kapslar
(6)
299 kr

I lager

Damiana Vital
NaturaMed Pharma

Damiana Vital

120 kapslar
(3)
562 kr

I lager

HiLife
Vitality Nutritionals

HiLife

120 kapslar
(14)
329 kr

I lager

Lectinect Mage
Lectinect

Lectinect Mage

60 tabletter
(4)
598 kr

I lager

-10%
ProstarOn®
NaturaMed Pharma

ProstarOn®

60 tabletter
(2)
468 kr
421 kr

I lager

Järn Bisglycinate Chelate
Vitality Nutritionals

Järn Bisglycinate Chelate

90 kapslar
(3)
179 kr

I lager

Vitagen
Vitality Nutritionals

Vitagen

120 kapslar
(8)
279 kr

I lager

BioActive Vitamin C
Vitality Nutritionals

BioActive Vitamin C

90 kapslar
(3)
229 kr

I lager

Rekommenderade produkter

Magnesium Synergy
Vitality Nutritionals

Magnesium Synergy

120 kapslar
(6)
229 kr

I lager

Magnesium Synergi Pulver
Vitality Nutritionals

Magnesium Synergi Pulver

300 g Pulver
(1)
229 kr

I lager

Magnesium Citrate Kapslar
Vitality Nutritionals

Magnesium Citrate Kapslar

180 kapslar
(3)
229 kr

I lager

MagnesiMed
NaturaMed Pharma

MagnesiMed

60 kapslar
(2)
230 kr

I lager

Nyhet
Lectinect IBS Pro
Lectinect

Lectinect IBS Pro

30 kapslar
(6)
299 kr

I lager

Damiana Vital
NaturaMed Pharma

Damiana Vital

120 kapslar
(3)
562 kr

I lager

HiLife
Vitality Nutritionals

HiLife

120 kapslar
(14)
329 kr

I lager

Lectinect Mage
Lectinect

Lectinect Mage

60 tabletter
(4)
598 kr

I lager

-10%
ProstarOn®
NaturaMed Pharma

ProstarOn®

60 tabletter
(2)
468 kr
421 kr

I lager

Järn Bisglycinate Chelate
Vitality Nutritionals

Järn Bisglycinate Chelate

90 kapslar
(3)
179 kr

I lager

Vitagen
Vitality Nutritionals

Vitagen

120 kapslar
(8)
279 kr

I lager

BioActive Vitamin C
Vitality Nutritionals

BioActive Vitamin C

90 kapslar
(3)
229 kr

I lager


Magnesium: Topp 5 livsmedel

Topp fem livsmedel rika på magnesium

Magnesium är ett viktigt mineral som spelar en avgörande roll för kroppens funktion. Det är involverat i mer än 300 biokemiska reaktioner i kroppen och är essentiellt för optimal hälsa. Tyvärr lider många människor av magnesiumbrist, vilket kan påverka kroppens olika system/processer negativt. Ett effektivt sätt att öka magnesiumnivåerna är att inkludera livsmedel som är naturligt rika på detta mineral i din kost. VitaminExpress tipsar dig om de fem bästa livsmedeln som innehåller tillfredsställande mängder magnesium, samt fördelarna de kan ge dig:

Mandel:  

Mandel är en utmärkt källa till magnesium. De innehåller även nyttiga fetter, fibrer och antioxidanter. Magnesiumet i mandel spelar en roll för muskel- och nervfunktionen, bidrar till att upprätthålla ett sunt hjärta, reglerar blodsockernivån och stärker ditt immunförsvar.

Spenat:  

Spenat är inte bara rikt på järn, utan det är också en god källa till magnesium. Magnesiumet i spenaten bidrar till att upprätthålla en hälsosam benstruktur, reglerar blodtrycket, förbättrar matsmältningen och stödjer muskel- och nervfunktioner.

Quinoa:  

Quinoa är ett näringsrikt livsmedel som innehåller en betydande mängd magnesium. Det är också rikt på protein, fibrer och andra viktiga näringsämnen. Magnesiumet i quinoa hjälper till att upprätthålla energiproduktionen i cellerna, stödjer nervsystemet och bidrar till att upprätthålla en sund blodsockernivå.

Avokado:  

Avocado är inte bara en god frukt, den är också en bra källa till magnesium. Den innehåller även nyttiga fetter, fibrer och vitaminer som bidrar till att upprätthålla normala kolesterolnivåer i blodet. Magnesiumet i avokado är viktigt för muskel- och nervfunktionen, upprätthåller ett sunt hjärta och stödjer immunförsvaret.

Bönor och baljväxter:

Bönor och baljväxter som kikärter, linser och svarta bönor är också rika på magnesium. Dessa livsmedel är också en utmärkt källa till protein, fibrer och komplexa kolhydrater. Magnesiumet i bönor och baljväxter hjälper till att reglera blodsockernivån, främjar en hälsosam matsmältning och ger långvarig energi.

Varför är magnesium så viktigt?

Inkludering av dessa magnesiumrika livsmedel i din kost kan bidra till att förbättra din hälsa på flera sätt. Magnesium är involverat i överföringen av nervimpulser, muskelsammandragningar och hjärtfunktion. Magnesium kan hjälpa till att minska känslan av trötthet och utmattning, och det kan också bidra till att upprätthålla en normal funktion av kroppens muskler och nerver Dessutom spelar magnesium en roll för kroppens energiproduktion Eftersom kroppen inte kan producera magnesium på egen hand är vi beroende av att få i oss magnesium genom kosten eller via kosttillskott.

Vilket magnesiumtillskott ska du ta?

Besök vår webbutik VitaminExpress för att utforska vårt breda utbud av magnesiumprodukter som kan hjälpa dig att upprätthålla en hälsosam livsstil. Vi erbjuder produkter som bland annat:

  • MagnesiMed
  • Magnesium Synergy Pulver
  • Magnesium Synergy

    Alla är noggrant utvalda för att säkerställa hög kvalitet och effektivitet. Antingen du vill minska trötthet, stödja muskel- och nervfunktioner eller förbättra energiproduktionen har vi rätt magnesiumtillskott för dig. Utforska vårt utbud av magnesiumprodukter och hitta den som bäst passar dina behov.



Dina fördelar

  • FRI FRAKT

    för beställningar över 300 kronor
  • 100 DAGARS ÖPPET KÖP

    om du inte är nöjd
  • SPARA UPP TILL 20 %

    med våra volymrabatter och 5% varukorgsbonus
  • ENKEL BETALNING

    Klarna, Kreditkort, Trustly

Nyligen sett av dig