Vitamin B12 Synergi

Vitamin B12 Synergy sugtabletter kombinerar tre naturliga former av vitamin B12 i en mycket effektiv formel. Dessa är bioaktiva metylkobalamin och adenosylkobalamin samt hydroxokobalamin, en vitamin B12-form med depålagrande egenskaper, för en långvarig effekt.

Alla dessa tre former av vitamin B12 förekommer naturligt i vår kost och fyller olika funktioner i kroppen.

Den sublinguala absorptionen via munslemhinnan och den breda effekten av dessa tre former av vitamin B12 säkerställer en optimal tillförsel av vitamin B12. Vitamin B12 Synergy är idealisk för dem som lider av matsmältningsstörningar i mag-tarmkanalen, men som ändå strävar efter att få en så effektiv tillförsel av vitamin B12 som möjligt.

Fördelar med vitamin B12 Synergy:

• innehåller de 3 naturliga formerna av vitamin B12

• ger totalt 1200 mcg vitamin B12 per tablett

• sublingual absorption är idealisk för dem med gastrointestinala problem

• skonsam mot tänderna, eftersom den är sötad med xylitol

• fri från aromer

• lämplig för veganer och vegetarianer

Vilka former av vitamin B12 innehåller Vitamin B12 Synergy?

Vitamin B12 Synergy innehåller de två bioaktiva formerna av vitamin B12: metylkobalamin och adenosylkobalamin, som är aktiva i kroppen utan att behöva omvandlas.

Dessutom levererar den hydroxokobalamin, som binder sig till transportmolekyler i kroppen och därmed blir en depålagrande form av B12. Vid behov kan det omvandlas till de två aktiva formerna av B12, metylkobalamin eller adenosylkobalamin.

1. Metylkobalamin - denna naturligt aktiva co-enzymform av vitamin B12 är aktiv, särskilt i cytoplasman, i hjärnan och i nervsystemet. Där ansvarar den för skydd och förnyelse av nerverna, bildandet av neurotransmittorer och produktionen av de genetiska materialen DNA och RNA.

Metylkobalamin är också ansvarigt för reaktiveringen av folsyra, vilket är anledningen till att B12-brist kan leda till folsyrabrist. Metylkobalamin behövs också för att omvandla homocystein till metionin.

Metionin är en föregångare till S-adenosylmetionin (även kallat SAM eller SAMe), som frigör sin metylgrupp till en rad olika enzymer. Dessa är i sin tur involverade i avgiftning, reglering av enzymer och biosyntesen av olika neurotransmittorer. Brist på SAMe kan leda till depression, humörsvängningar och andra psykologiska symptom.

På grund av dess långtgående effekter på folsyra och SAMe spelar metylkobalamin en viktig roll för nervsystemets normala funktion och korrekt celldelning.

2. Adenosylkobalamin - denna andra naturliga bioaktiva form av B12 kan också användas direkt av kroppen. Denna form av B12-vitamin är den mest förekommande i vårt näringsintag, och det är också den som finns mest i alla vävnader och organ (särskilt i levern).

Adenosylkobalamin verkar direkt i mitokondrierna, där dess effekt i citratcykeln är avgörande för bildandet av cellenergi.

Det aktiverar enzymet metylmalonyl-CoA mutas, som är viktigt för produktionen av fettsyror och bildandet av DNA-byggstenar. Brist på adenosylkobalamin kan leda till neurologiska och kognitiva störningar, undervikt, kronisk trötthet och muskelsvaghet.

3. Hydroxokobalamin - är den vanligaste formen av vitamin B12 i vår kost och vårt blod. Hydroxokobalamin är bundet till kroppens egna transportmolekyler och har en utmärkt depålagringsfunktion. Denna naturliga prekursor omvandlas vid behov till det bioaktiva metylkobalaminet eller adenosylkobalaminet, vilket garanterar en jämn och långvarig tillförsel av vitamin B12.

Vitamin B12 Synergy innehåller inte cyanokobalamin. Det är en inaktiv form av B12 som måste omvandlas i kroppen i flera steg till en annan form av vitamin B12. Eftersom det har sämre biotillgänglighet och inte kan aktiveras hos vissa personer med ämnesomsättningsstörningar rekommenderas inte cyanokobalamin av experter.

Vad kan vitamin B12 göra för vår hälsa?

• bidrar till normal energiomsättning

• stöder nervsystemets normala funktion

• bidrar till en normal psykologisk funktion

• stöder normal homocysteinmetabolism

• viktig för bildandet av röda blodkroppar

• stöder immunsystemets normala funktion

• hjälper till att minska trötthet och utmattning

• har en funktion vid celldelning

Brist på vitamin B12 är utbredd

Vitamin B12 är en av de vattenlösliga vitaminerna och är mycket säker. Det finns endast i livsmedel av animaliskt ursprung. Veganer och vegetarianer löper därför särskild risk att drabbas av brist. Detta gäller även äldre personer, eftersom förmågan att ta upp och utnyttja B12-vitamin från maten minskar kraftigt med åldern.

Om du vet eller misstänker att du lider av B12-vitaminbrist är du inte ensam. Nya studier har visat att en av fyra vuxna lider brist på detta livsviktiga vitamin. Nästan hälften av befolkningen har suboptimala blodnivåer.

Otillräckligt intag av vitamin B12 via kosten leder till brist på vitamin B12, vilket kan få allvarliga konsekvenser för hälsan. Näringstillskott är effektiva, och i många fall nödvändiga, för att åtgärda B12-vitaminbrist.

Möjliga konsekvenser av B12-vitaminbrist:

• Irritabilitet, humörsvängningar, känslor av rädsla, aggressivitet

• Minnesförlust eller demens

• Neuralgi

• Kittlande känsla i händer och fötter

• Svaghet, trötthet, yrsel

• Ökad infektionskänslighet, blekhet i ansiktet, vita läppar.

• Begränsad lukt- och känselförmåga

• Andnöd (på grund av brist på röda blodkroppar)

• Ökad homocysteinnivå

• Lågt hemoglobin

Vitamin B12 bör alltid kompletteras med biotin och folsyra.

De som tar B12-vitamin som kosttillskott bör också ta en daglig dos av 2,5-5 mg biotin och 400-800 mcg folsyra. Eftersom tillgången på vitamin B12 ökar kroppens behov av biotin kan detta leda till hudproblem som finnar, spröda naglar och håravfall.