BioActive Folate 400µg innehåller patenterat Quatrefolic, den bioaktiva, stabila formen av folat i form av 5-metyltetrahydrofolat (5-MTHF). Denna form av folat är omedelbart tillgänglig och användbar för kroppen. Den är effektivare än konventionell folsyra eftersom den kan utföra sina uppgifter direkt utan att först behöva omvandlas till aktivt folat.
Varför BioActive Folate kapslar är bland de bästa folsyrakapslarna du kan köpa:
- 800 mcg Quatrefolic - motsvarar 400 mcg mycket biotillgängligt folat per kapsel
- Ger 5-Methyl-Tetrahydrofolate (5-MTHF), den mest bioaktiva formen av folsyra
- Har en högre biotillgänglighet än konventionell folsyra
- Ökar folatnivåerna snabbare än konventionella folsyratabletter
- Små kapslar som är lätta att svälja
- Lämplig för vegetarianer, veganer och diabetiker
- Har ett mycket bra förhållande mellan pris och prestanda
Folat är den mest bioaktiva formen av folsyra.
Folat och/eller folsyra kallas också vitamin B9 och är en av de viktiga B-vitaminerna. Folsyra finns endast i vår kost i form av folat. Det finns främst i gröna bladgrönsaker, groddar, frukt, nötter, mejeriprodukter, äggulor och lever.
Folater är dock inte särskilt stabila, och cirka 60-90 % av folaten förstörs vid tillagning och exponering för ljus. Därför har även näringsmedvetna personer ofta svårt att tillgodose sitt folatbehov enbart genom kosten.
Dessutom absorberas endast cirka 50 % av det folat som kommer in i kroppen. Anledningen till detta är att enzymatiska processer i tunntarmen först måste reducera folat till 5-metyltetrahydrofolat (5-MTHF). Endast i denna form kan den transporteras i blodet och utföra sina uppgifter tillsammans med andra vitaminer som B12 och B6.
Folsyra erbjuds i första hand som ett kosttillskott eftersom det hittills inte har varit möjligt att stabilisera folat. Men även folsyra måste först omvandlas i kroppen till den aktiva formen folat-5-MTHF, så att den kan användas av våra celler.
Quatrefolic - den mest effektiva, biotillgängliga formen av folsyra
Quatrefolic passerar genom tunntarmen in i blodomloppet och absorberas sedan direkt i kroppens celler, utan att först behöva omvandlas i kroppen, vilket är fallet med vanlig folsyra eller folat från livsmedel. På så sätt kan folat i form av 5-MTHF som absorberas med Quatrefolic direkt utföra sina viktiga uppgifter i kroppens metabolism.
Eftersom Quatrefolic kan absorberas direkt av kroppen utan förlust räcker det med hälften av den mängd som vanligtvis rekommenderas i form av folsyra.
Vad kan Bioactive Folate göra för din hälsa?
En tillräcklig tillförsel av folater är mycket viktigt eftersom de är involverade i många metaboliska processer i kroppen och därmed spelar en viktig roll för hälsan.
- Folat bidrar till vävnadstillväxt hos gravida
- Folat bidrar till normal aminosyrasyntes
- Folat bidrar till normal blodbildning
- Folat bidrar till normal homocysteinomsättning
- Folat bidrar till normal psykologisk funktion
- Folat bidrar till immunsystemets normala funktion
- Folat bidrar till att minska trötthet och utmattning
- Folat har en roll i celldelningsprocessen
Folsyra och vitamin B12 arbetar nära tillsammans
Folsyra och vitamin B12 är direkt beroende av varandra för sin metabolism. Bland annat aktiverar den aktiva folatformen 5-metyltetrahydrofolat (5-MTHF) kobalamin, den reducerade vitamin B12-formen, och omvandlar den till metylkobalamin. Vitamin B12 kan bara utföra sina uppgifter i kroppen i denna aktiverade form.
Metylkobalamin ger sin metylgrupp till homocystein och omvandlar det till metionin. Detta omvandlas i sin tur till S-adenosylmethionin (SAM), som har ett betydande inflytande på gener, hormoner, produktionen av antioxidanter, neurotransmittorer och avgiftning.
Å andra sidan ansvarar vitamin B12 för att reaktivera folsyra genom att omvandla den till tetrahydrofolat, som är användbar för kroppen. Brist på B12-vitamin kan därför indirekt leda till brist på folsyra, eftersom det efter en tid förblir fast i inaktiv form.
