Vetenskapligt stödd
Acetyl-L-Karnitin - även kallat ALCAR - är den acetyliserade formen av L-Karnitin och produceras naturligt i kroppen. Det kan dock hända att det inte bildas tillräckliga mängder för optimal hälsa och energi.
Som kosttillskott uppskattas det av många personer som en hjärnboost för ökad uppmärksamhet och ett bättre minne. Genom att stödja bildandet av neurotransmittorer kan det också förbättra humöret och minska humörsvängningar.
Fördelar med Acetyl-L-Karnitin Kapslar:
- 100% Acetyl-L-Karnitin i högsta kvalitet och renhet
- Högdoserad med 500 mg rent Acetyl-L-Karnitin per kapsel
- fylld i vegetabiliska kapslar
- garanterat fri från alla tillsatser
- fri från genetiskt modifierade substanser
- för veganer, vegetarianer och diabetiker lämplig
- mycket bra pris/prestanda förhållande
Vad är Acetyl-L-Karnitin?
Till skillnad från andra former av L-Karnitin har Acetyl-L-Karnitin den stora fördelen att det kan övervinna blod-hjärn-barriären och därigenom transportera L-Karnitin in i hjärnan. Dess acetylgrupp bidrar också till syntesen av acetylkolin, som i hjärnan fungerar som en viktig neurotransmittor för minne, uppmärksamhet och inlärningsprocesser.
Acetyl-L-Karnitin har också visat sig förbättra strukturen och funktionen hos mitokondrierna samt återställa aktiviteten hos viktiga enzymer. Det skyddar neuronerna och kan minska den oxidativa stress som är kopplad till åldrandet, vilket spelar en roll i utvecklingen av glömska.
Acetyl-L-Karnitin kan stödja integriteten hos blod-hjärnbarriären och myelinskidorna i nerverna samt bidra till att reparera redan skadade nervceller och -strukturer. Allt detta kan bidra till att bromsa den mentala nedgången.
Acetyl-L-Karnitin är den idealiska L-Karnitin-formen för alla som vill förbättra sin mentala kapacitet, minnet, uppmärksamheten och humöret med L-Karnitin.
Genom avspjälkningen av acetylgruppen bildas L-Carnitin, som ansvarar för transporten av långkedjiga fettsyror in i mitokondrierna, där det används för produktion av energi (ATP). I grunden kan det, förutom sin förmåga att övervinna blod-hjärnbarriären, också utföra alla andra funktioner som L-Carnitin i allmänhet tillskrivs.
Vilka effekter har Acetyl-L-Karnitin i kroppen?
Acetyl-L-Karnitin har visat sig ha många hälsofrämjande effekter, inklusive följande:
- Ökar mental och fysisk energi
- förbättrar hjärt- och hjärnfunktionen
- ökar koncentrationen och minnet
- minskar åldersrelaterade humörsvängningar
- skyddar neuronerna och minskar deras skada orsakad av fria radikaler
- minskar bildandet av amyloidplack
- bidrar till att upprätthålla och återställa myelinskidorna på nerverna
- kan det perifiera nervsystemet hos diabetiker stödja
- kan fertiliteten hos män förbättras
Acetyl-L-Karnitin vid glömska
Acetyl-L-Karnitin är involverat i syntesen av neurotransmittorn acetylkolin, som spelar en viktig roll i uppmärksamhet, fokus, minne och inlärningsprocesser. En skada på det acetylproducerande systemet i hjärnan är kopplad till minnesdefekter, som är relaterade till åldersrelaterad glömska.
Amyloid-Beta-peptiden utövar i hög grad oxidativ stress på hjärnan och verkar vara en huvudkomponent för utvecklingen och förloppet av åldersrelaterad glömska. Intag av Acetyl-L-karnitin kan enligt studier ha en skyddande effekt mot neurotoxicitet och den oxidativa stressen från Amyloid-Beta-peptiden, delvis genom att öka glutathionsnivåerna.
Acetyl-L-Karnitin kan bidra till att upprätthålla bioenergetiken i mitokondrierna och leder också till en ökning av de parametrar som indikerar en ökad energimetabolism i hjärnan. Alla dessa insikter gör Acetyl-L-Karnitin till en stödjande terapi vid åldersrelaterad glömska.
Den bästa effekten visar Acetyl-L-Karnitin hos personer som tidigt (före 66 års ålder) uppvisar tecken på åldersrelaterad glömska och hos vilka förloppet snabbt leder till en mental nedgång.
Acetyl-L-Karnitin ökar neurotransmittorer
Acetyl-L-Karnitin har också visat sig öka neurotransmittorerna noradrenalin och serotonin, vilket kan leda till en förbättring av humörsvängningar. Samtidigt har minskade nivåer av GABA, en hämmande neurotransmittor, samt ökade nivåer av Myo-Inositol observerats.
Myo-Inositol är den vanligaste formen av Inositol och produceras naturligt i kroppen. Det är en viktig komponent i cellmembranet och spelar en nyckelroll i många metaboliska processer, såsom överföring av cellsignaler, nervmetabolism, produktion av fosfolipider och energimetabolism.
För att stödja det perifera nervsystemet
Ungefär 25% av alla diabetiker lider av problem med det perifera nervsystemet, där det sker en partiell upplösning av myelinskiktet som omger nervfibrerna. De drabbade upplever domningar, stickningar, smärta samt berörings- och tryckkänslighet i huden på de nedre extremiteterna och en minskning av den motoriska rörligheten.
Studier visar att Acetyl-L-Karnitin i detta fall kan vara till hjälp, men Acetyl-L-Karnitin har tagits under cirka 1 år i en dosering av 500 till 1000 mg per dag.
Genom ökningen av myeliniserade och regenererande fibrer samt fibrernas storlek upplevde deltagarna mindre smärta, visade en förbättrad nervledningshastighet och delvis nervregeneration. Acetyl-L-karnitin verkar fungera bättre hos personer som nyligen har haft diabetes.
Acetyl-L-Karnitin kan tas ensam, i kombination med BioActive R-Liponsyra eller med andra terapier som stödjer det perifera nervsystemet.
Hur bör Acetyl-L-Carnitin tas?
Det bör alltid börja med en dosering av endast 500 mg Acetyl-L-Karnitin (1 kapsel). Doseringsmängden kan ökas efter behov till den mängd som krävs. Den dagliga doseringen bör inte tas på en gång, utan delas upp i 2 till 3 portioner under dagen.
Den standarddosering som vi angivit, tre gånger dagligen 1 kapsel, kan justeras efter behov. Det kan hända att äldre personer behöver en högre dos än yngre för att uppnå samma effekt.
Vid åldersrelaterad glömska och humörsvängningar rekommenderas vanligtvis en dosering av 1500 till 3000 mg (3 till 6 kapslar).
För stöd av det perifera nervsystemet rekommenderas en dosering av 1000 till 2000 mg (2 till 4 kapslar).
För att förbättra den manliga spermiekvaliteten kan 2000 till 4000 mg vara nödvändigt.
Acetyl-L-Karnitin bör minst intas kontinuerligt under en period av 3 till 6 månader för att effekten av vitalämnet ska kunna utvecklas fullt ut. Acetyl-L-Karnitin är dock också lämpligt för ständig användning.
Den som inte kan svälja kapslarna kan dra isär de två kapselhalvorna och lösa pulvret i vatten. Pulvret smakar syrligt och kan vid behov blandas med fruktjuice.
Hat Acetyl-L-Carnitin biverkningar?
Acetyl-L-Karnitin är i den rekommenderade doseringen mycket säkert, även vid intag under en lång period.
Den som har en känslig mage bör ta Acetyl-L-Karnitin under eller efter en måltid.
Intaget av Acetyl-L-Karnitin sent på kvällen kan hos vissa personer leda till sömnproblem. I så fall bör Acetyl-L-Karnitin inte tas på eftermiddagen eller på kvällen.
