Jod 200 mcg

Fördelar med jod 200 µg

Våra kapslar innehåller 200 µg jod i form av kaliumjodid i små kapslar. Endast 1 kapsel jod 200 µg per dag ger följande viktiga fördelar:

• Stöder normal sköldkörtelfunktion
• Upprätthåller normal produktion av sköldkörtelhormoner
• Stödjer normal funktion av nervsystemet
• Bidrar till en normal kognitiv funktion
• Bidrar till normal och sund hud
• Bidrar till normal energiomsättning
• Producerat i EU enligt GMP-standard

Jodbrist

Jod är ett mycket viktigt mineral, men tyvärr är det inte många livsmedel som är rika på det. Livsmedel med högst jodhalt är tonfisk, räkor, tång och ägg.

200 µg jod = 1 kg tonfisk = 500 ml mjölk = 8 ägg = 1 kapsel jod 200 µg.

Eftersom det är så svårt att få i sig tillräckligt med jod från mat och konsekvenserna av jodbrist är så allvarliga, har många länder tillsatt jod i bordssalt i årtionden. På senare tid har dock människor i hela västvärlden börjat minska sitt saltintag, tack vare uppmaningar om en hälsosammare livsstil. Många har helt slutat med havssalt och gått över till Himalayasalt eller stensalt.

Allt detta sker på bekostnad av det viktiga mineralet jod.

Vilka riskerar jodbrist?

Minst 400 miljoner [[D574]] människor bor i europeiska länder där det inte finns någon tvingande lagstiftning om joderat salt. Enligt ICCIDD [[D573]] (International Council for the Control of Jod Deficiency Disorders) får vuxna inte tillräckliga mängder jod via sin kost. Du kan också ha ett otillräckligt jodintag om du:

• använder icke-jodiserat salt (så som oraffinerat havssalt, Himalaya och andra stensalter)
• äter lite eller inga mejeriprodukter, skaldjur eller ägg
• äter vegetarisk eller vegansk kost
• lever i regioner med jodfattiga jordar (t.ex. bergsområden och floddalar som är utsatta för översvämningar)
• är gravid

För att säkerställa att du får i dig tillräckligt med jod via din kost är det en bra idé att ta ett högkvalitativt tillskott som Jod 200 µg.